About canowa

Your Journey to a Fulfilling Life

「年齢を理由に、体を動かすことを諦めてほしくない。」

そんな想いから生まれた、女性のためのピラティススタジオです。落ち着いた空間で、自分の体と心に向き合う時間を大切にしながら、一人ひとりのペースに寄り添ったサポートを行っています。

「年齢を理由に、体を動かすことを諦めてほしくない。」

体型の崩れや姿勢不良、体調の不調は、多くの女性が抱える悩みです。 姿勢が崩れると体調が優れず、笑顔もどこか曇りがちに。さらにボディラインも乱れやすく、理想のプロポーションから遠ざかってしまいます。

だからこそ、姿勢を整えることは、心と体の健康を守り、年齢を重ねても美しいラインを保ち、自信をもって毎日を過ごすために欠かせません。 私たちは、一人ひとりに寄り添い、「曇りのない笑顔」と「しなやかで美しい体」を手に入れるサポートを続けていきます。

canowa pilates sutudio オーナー
Megumi

40歳でフィットネスの世界に飛び込み、毎日のように体を動かしていたにもかかわらず、肩こりや首の痛み、腰痛に悩まされていました。 「もっと体の芯から整える必要がある」と考え、ピラティスに転向。

かつては疲れが取れず、午後の昼寝が欠かせない日々…。でもピラティスを続けることで体調は安定し、ダイエットも成功。 「40代になったら変われない」という思い込みを、自分自身が覆すことができました。

だからこそ、今は同じように悩みを抱える女性たちに寄り添い、 「年齢を理由に諦めない。何歳でも動けば変われる。」 ということを伝え続けています。

体のことを知り尽くしたプロによる安心レッスン

解剖学を学んだ経験豊富なインストラクターが、マット・マシン両方を活用したオーダーメイドレッスンを行います。
初心者の方から上級者まで、一人ひとりの悩みや目標に合わせた最適なプログラムで、効率的にボディメイクをサポートします。

大人女性が安心して通える居心地の良さ

大人の女性が落ち着いて通える女性専用スタジオ。
少人数制レッスンで周囲の目を気にせず、自分と向き合える居心地の良い空間を提供しています。オシャレでリラックスできる環境で、心身ともにリフレッシュしながら理想の体づくりが可能です。

年齢に関係なく、自分史上最高の体を目指せるピラティス

40代・50代女性が「今の私が一番好き」と思えるように、ボディラインの崩れや姿勢改善をトータルサポート。
年齢を理由に諦めず、健康的で美しい体を手に入れられるスタジオです。

まずは体験レッスンで、ピラティスの心地よさを実感してみませんか？
ご不安やご質問もあわせてお聞かせください。